我前陣子突然意識到內衣的重要性
之前看朋友瘦了看起來瘦了10公斤一樣，但她說其實沒有她只是穿對內衣整個體型就改善了
原來還有這招!!?!?!?所以最近才考量要重新買內衣~剛好也是要換
結果發現在有賣很多機能性的內衣，可以束腹幫助拉提等等功用的
上網找評價結果發現其實有很多優秀的小牌子完全不輸有牌子的內衣
而且忠實客戶還不少耶
結果我也買了一件運動用的爆汗褲及塑身的內衣~~
一個月過後來看看效果如何
真的好期待喔
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其實台灣的廠商真的是很有競爭力只是沒有好好包裝而已
而且因為只有在網路上販售並沒有在實體店面所以直接回饋價格給網民
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生薑
說到常備藥，當然要首推生薑。生薑味辛性溫，有發汗解表、溫中止嘔、溫肺止咳的功效。傢裡人淋雨受涼瞭，噴嚏連連，此時可以切幾片生薑，加點紅糖煮水給他喝。生薑還有一個很多人都不知道的作用，就是止嘔能力。大多數的嘔吐，尤其是妊娠嘔吐，一杯生薑汁(或煮薑水)，就能讓人“緩過來”，既有效又安全。
陳皮
味辛苦，性溫，有理氣、調中、祛濕、化痰的作用，可用於治療脾胃氣滯引起的胃痛、噯氣、惡心、嘔吐等。老是咳嗽，痰液稀白稀白的，用陳皮泡水喝也是很有化痰止咳作用的。
菊花
味辛、甘、苦，性微寒，有疏風清熱、解毒、明目的功效。熱傷風、肝火盛引起瞭頭暈頭痛、目赤腫痛，泡杯菊花茶喝喝就好瞭。
金銀花
金銀花的和菊花的性味有點相似，但它有更好的解毒作用。咽喉腫痛、熱毒瀉痢用金銀花煎水代茶喝，不消一日，癥狀就會有很大的改善。孩子一身的熱痱很是可憐，用金銀花煎成濃濃的藥水，在那些長痱子的地方反復擦洗，一天以後，你就可以看到痱子沉瞭下去瞭。除瞭痱子，對其它的癰、瘡、癤、腫等，金銀花水一樣有效。
阿膠
味甘，性平，有補血止血、滋陰潤肺的作用。手術(外傷)大出血後，甚至月經後，吃點阿膠就能馬上給你補血瞭。另外，阿膠對各種出血，尤其是婦女月經過多、崩漏等有良好的止血作用。阿膠性黏膩，脾胃虛弱的人服用後，可能會有消化不良的感覺。
西洋參
又叫花旗參，它味苦、微甘，性寒，有補氣養陰、清熱生津的作用。熬夜後，覺得口幹目眩、咽痛咳嗽，一杯西洋參茶就可以讓你口舌生津啦。
食鹽
食鹽味咸，其性咸寒，能調和五臟、令人健壯，缺鹽可致乏力倦怠、少津口幹。內服有清胃火之功效，少量飲用鹽水，可以生津；奶茶中加入少量食鹽，可以益氣、生津、止渴。外用則可以殺菌解毒，清潔傷口，漱口還可以治療口臭。
冰糖
冰糖，能夠補中益氣、潤腸止咳、清化痰涎。冰糖可以入茶，治療口幹、口渴。熬湯後飲用可以增加精力、舒緩心情。與白梨一起蒸後食用，可以治療咳嗽，如果加入川貝母一同蒸食，則治療陰虛肺燥咳喘的功效更加明顯。少許冰糖溶於水中，晾涼後飲用能清涼爽口，治療反胃、嘔吐等，還能解酒。
但是，就像所有的藥物一樣，食用過多也會有副作用，如食鹽食用過多會引發高血壓，冰糖久食可傷牙齒，生薑也不宜一次食用過多，西洋參性寒，脾胃虛弱的人是不宜多吃的。中藥治療疾病，講的就是利用藥物偏性調節人體機能的平衡，達到幫助機體恢復健康的目的，使用時也要因人而異，或遵醫囑。（資料來源於網絡）
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